脂肪测试 看看你是否需要立即减肥
来源:互联网
发布时间：2023-05-13 15:19:04
(资料图片仅供参考)
拿一把软尺量一下自己身体最窄处的腰围和最宽处的臀围，分别要精确到1毫米。然后拿起笔计算腰臀比。
如果男人的腰围大于等于90厘米(2英尺7英寸)，女人的腰围大于等于80厘米(2英尺4英寸)，她就会肥胖。
如果男性腰臀比是0.9，女性腰臀比是0.85，技术上叫做腹部脂肪堆积。
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(资料图片仅供参考)
拿一把软尺量一下自己身体最窄处的腰围和最宽处的臀围，分别要精确到1毫米。然后拿起笔计算腰臀比。
如果男人的腰围大于等于90厘米(2英尺7英寸)，女人的腰围大于等于80厘米(2英尺4英寸)，她就会肥胖。
如果男性腰臀比是0.9，女性腰臀比是0.85，技术上叫做腹部脂肪堆积。
